Kolejność, w jakiej nakładamy kosmetyki ma naprawdę duże znaczenie. Jeśli codzienna pielęgnacja stała się dla Ciebie rutyną i nie zastanawiasz się nad tym, czy robisz to prawidłowo, nasz poradnik został stworzony właśnie dla Ciebie!
Co jakiś czas słyszymy o nowych trendach w podejściu do pielęgnacji. Ostatnio hitem jest beauty snacking, czyli tzw. dokarmianie twarzy. Trend ten polega na robieniu częstych, mało czasochłonnych zabiegów w ciągu dnia. W tym czasie można zrobić peeling lub nałożyć nawilżającą maseczkę. Kolejnym trendem są bezkremowe noce czyli ograniczanie kremów w celu odbudowania zdolności skóry do samodzielnej regeneracji. Autorem tej metody jest dr Rudolf Hauschka, który twierdzi, że rezygnacja z aplikacji nocnej pielęgnacji reguluje sebum i wyrównuje poziom nawilżenia.
Jak widać urodowych trendów jest tak wiele, że można się pogubić! Jak więc wykonać pielęgnację poprawnie? Tłumaczymy krok po kroku.
Prawidłowa pielęgnacja. Krok pierwszy – podstawowe oczyszczanie twarzy
Podstawą prawidłowej pielęgnacji twarzy jest jej dokładne oczyszczenie. Ten krok jest zdecydowanie najważniejszy, a pominięcie go może przynieść więcej szkód niż korzyści. Mimo to z oczyszczaniem też można przesadzić. Rano nasza cera nie potrzebuje agresywnego czyszczenia, więc najlepiej sprawdzi się delikatna pianka lub żel do mycia twarzy. Przy doborze kosmetyków zwróć uwagę na ich skład. Im bardziej naturalne składniki tym lepiej.
Prawidłowa pielęgnacja. Krok drugi – tonizowanie
Ten krok jest często pomijany i bagatelizowany, co może skutkować gorszymi efektami pielęgnacji. Produkt tonizujący – tonik lub hydrolat – ma za zadanie przywrócić odpowiednie pH skóry, które zostało zaburzone przez kosmetyki oczyszczające. Oprócz przywracania odpowiedniego pH tonik lub hydrolat mają właściwości nawilżające i przeciwstarzeniowe. Jednym z najbardziej uniwersalnych hydrolatów jest woda różana, która świetnie łagodzi zaczerwienienia i koi podrażnioną skórę. Kosmetyki najlepiej wklepać dłońmi lub użyć atomizera.
Prawidłowa pielęgnacja. Krok trzeci – serum
Serum zawiera skoncentrowaną dawkę składników aktywnych. Dostarcza skórze składniki nawilżające, rozjaśniające, przeciwstarzeniowe i witaminy. Ma znacznie silniejsze działanie niż krem, więc warto zastanowić się nad potrzebami swojej skóry. Ten etap nie jest obowiązkowy, jednak warto wdrożyć serum do swojej codziennej rutyny, co wzmocni działanie reszty kosmetyków.
Prawidłowa pielęgnacja. Krok czwarty – krem nawilżający
Po aplikacji serum należy odczekać ok. minutę i nałożyć krem nawilżający. Warto zaopatrzyć się dobry jakościowo krem na bazie naturalnych składników. Ten krok jest obowiązkowy w codziennej pielęgnacji. Odpowiednie nawilżenie skóry sprawia, że wolniej się starzeje, jest pełna blasku, a makijaż wygląda na niej świetnie.
Prawidłowa pielęgnacja. Krok piąty – krem z SPF
Ostatnim krokiem jest aplikacja kremu z filtrem. To niezwykle ważny etap i nie należy go pomijać! Kremy z SPF chronią skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV. Należy pamiętać o stosowaniu ich przez cały rok, ponieważ promienie słoneczne są tak samo szkodliwe latem jak i zimą. Regularne stosowanie kremu z filtrem opóźnia procesy starzenia. Krem aplikuje się zawsze na zakończenie pielęgnacyjnego rytuału.
